परीक्षा के पहले अच्छी नींद लेने की सलाह कई बार टीचर्ज और पैरंट्स देते हैं। अब एक अमेरिकी विश्वविद्यालय की रिसर्च में भी दावा किया गया है कि परीक्षा के पहले यदि पर्याप्त 8 घंटे की नींद ली जाए तो यह अच्छे ग्रेड लाने में सहायक है।
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